Acerca de Psicólogo Eduardo Bertomeu

Eduardo Bertomeu es psicólogo terapeuta en Valencia y online. Es especialista en problemas emocionales, problemas de codependencia y en trastornos de adaptación. Su consulta está ubicada en el centro de Valencia.

Cómo detectar el maltrato psicológico

Por |2019-04-08T09:57:47+00:00abril 8th, 2019|Psicología|

El maltrato y las agresiones pueden producirse en todas las etapas de la vida y le puede ocurrir a cualquier persona: hombres, mujeres, niños, adolescentes, personas mayores, pobres, ricos... En cualquier caso, estas acciones suponen un deterioro en la salud y el bienestar de las personas que lo sufren. Pese a que existen numerosos estudios [...]

¿Por qué tengo rencor hacia mi pareja?

Por |2019-04-12T09:21:42+00:00marzo 12th, 2019|Psicología|

El rencor, al igual que otros sentimientos, tiene una función adaptativa. Es decir, lo sentimos porque necesitamos cambiar o solucionar algo que nos genera malestar. Ahora bien, si este sentimiento perdura en el tiempo y es desorganizador y recurrente, estamos hablando de un sentimiento desadaptativo (puesto que ni te ayuda a arreglar el problema ni [...]

Cómo mejorar la autoestima

Por |2019-04-12T09:15:06+00:00febrero 11th, 2019|Psicología|

La manera en que nos vemos a nosotros mismos es un factor determinante para nuestra felicidad, de tal manera que una evaluación propia negativa puede provocar la aparición de trastornos psicológicos de tipo depresivo, ansioso, de regulación emocional, de adaptación, problemas de pareja, etc. Así pues, la autoestima es un elemento fundamental en nuestro bienestar, [...]

Las creencias irracionales

Por |2019-04-12T09:09:35+00:00febrero 4th, 2019|Psicología|

En este artículo voy a hablarte de las creencias irracionales. Te explicaré qué son y qué importancia tienen sobre nuestras emociones y nuestro comportamiento. ¿Qué son las creencias irracionales? Las creencias irracionales son pensamientos indiscutibles, tajantes. Se expresan de manera rígida y obstaculizan nuestros objetivos o propósitos. Unos ejemplos claros de cómo empiezan estos tipos [...]

¿Cómo afrontar un periodo de exámenes?

Por |2019-04-12T09:04:06+00:00enero 29th, 2019|Psicología|

Cuando se aproxima una época de exámenes, es frecuente que surjan sensaciones de ansiedad o nerviosismo. Hoy te voy a explicar unas pautas que te ayudarán a estar mejor preparado y, por lo tanto, ¡más calmado! ¿Cómo afrontar un periodo de exámenes? 1. Planifícate con tiempo La ansiedad, si se produce de manera funcional, nos [...]

La desregulación emocional en los trastornos de personalidad

Por |2019-02-06T16:10:08+00:00enero 23rd, 2019|Psicología|

¿Qué es la desregulación emocional y como afecta en los trastornos de personalidad? Las emociones, el afecto, las motivaciones personales y las relaciones sociales determinan nuestra personalidad. Cuando existen alteraciones en una o más de estas dimensiones se pueden producir trastornos de personalidad. Estos trastornos surgen en la adolescencia y principio de la edad adulta. [...]